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여름 열대야 숙면법, 침구 색깔만 바꿔도 꿀잠? 컬러별 숙면 효과 여름 열대야는 우리가 쉽게 잠에 들지 못하도록 합니다. 몸의 심부 체온이 떨어져야 잠에 들 수 있는데, 열대야의 높은 온도와 습도가 이것을 방해합니다. 해결법으로 에어컨을 틀거나 시원한 이불과 베개를 사용해도 되지만, 좀 더 친환경적인 방법으로 침구의 색깔만 바꿔도 잘 잘 수 있다고 합니다. 자세한 내용은 아래에서 좀 더 살펴보도록 할게요. 색깔의 심리적 영향 색깔은 무의식적으로 사람의 마음을 조절하는 효과가 있다고 합니다. 최근 유행했던 '컬러 테라피'가 대표적으로 이런 효과를 잘 보여주고 있는 현상입니다. 정치인들도 방송에 출연하거나, 선거 시즌에 유세 활동을 할 때면 넥타이의 색깔이나 패션 컬러로 자신의 메시지에 동화되도록 은근히 유권자의 마음을 조절하려 하죠. 이렇게 색깔이 우리의 뇌에 끼치는 영.. 2023. 7. 24.

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