본문 바로가기

전체 글199

철분 많은 음식 임산부 추천! 임신 중 영양제 섭취 절대 주의사항 무엇? 철분은 임산부가 꼭 챙겨야 하는 필수 영양소입니다. 그런데 말입니다, 철분 영양제를 먹을 때 '이것'과는 절대 같이 섭취하면 안 된다고 하는데요. 과연 그 부작용은 무엇일까요? 이 글에서는 임신기 필수 영양소 4가지를 소개드리고, 해당 영양소들의 섭취 주의사항에 대해 알려드리겠습니다. 소중한 임산부와 그 남편 분이라면 반드시 알아야 할 지식이니, 집중해서 함께 살펴보시죠. 철분 임신부의 혈액량은 임신 이전보다 그 양이 증가한다고 합니다. 왜일까요? 바로 뱃속 아기에게 영양소와 산소를 공급하기 위해섭니다. 자궁 속 한 명의 생명체가 자라고 있으니, 원활한 추가 영양 공급을 위해 혈액량이 자연스레 늘어나는 것이죠. 정말 경이로운 '인체의 신비'가 아닐 수 없습니다. 그런데, 임신부의 혈액을 더 많이 만들어내.. 2023. 9. 1.

티스토리툴바