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아르기닌의 효능 부작용 아르기닌 많은 음식, 확실히 정리해드립니다! 아르기닌의 효능 부작용 아르기닌 많은 음식 아르기닌은 우리 몸에 중요한 역할을 하는 아미노산 중 하나로, 다양한 효능과 부작용을 가지고 있습니다. 이 글에서는 아르기닌의 효능과 부작용 그리고 아르기닌이 풍부하게 함유된 음식에 대해 알아보겠습니다. 아르기닌의 효능 알아보기 아르기닌은 혈관확장 효과가 있어 혈액 순환을 도와주고, 이로 인해 혈압을 낮추는데 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 이러한 혈관확장 효과 때문에 심장질환이 있거나 저혈압을 가진 분들은 섭취 시 주의가 필요합니다. 또한, 아르기닌은 단백질의 구성 성분 중 하나로, 우리 몸의 단백질 합성에 기여합니다. 이는 근육을 형성하고 조직을 수리하는데 중요한 역할을 합니다. 콘드로이친 1200mg 효능 및 부작용, 복용법과 복용시간 콘드로이친 1200m.. 2023. 10. 10.

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