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다이어트 실패 원인 무엇? 살 빼게 해주는 유산균 섭취 방법 온갖 다이어트 비법을 실천하는데도 살은 왜 안 빠질까요? 체중 감량에 계속 실패했다면 근본적인 체질 개선이 필요한 것입니다. 체질 개선은 장 건강이 우선이라고 하는데요. 이 글에서는 장내 유익한 환경 조성으로 다이어트까지 성공할 수 있는 방법을 알아보겠습니다. 장(腸)의 역할과 중요성 우리 몸의 장은 단순히 음식물을 소화하고 영양분을 흡수하는 역할만 담당하는 기관이 아닙니다. 이러한 기본적 기능 외에도 다양한 역할을 수행하는 핵심기관인데 정리해 보면 대략 아래와 같습니다. 장내 미생물의 흡수와 배양 체내 면역 시스템 담당 호르문 분비 관여 비만과 과체중은 이러한 장의 역할이 제대로 수행되지 못했을 때 나타나며, 장내 미생물의 균형이 깨지면서 벌어지는 사건이라고 볼 수 있습니다. 아무리 다이어트를 해도 효.. 2023. 4. 6.

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